Həftədə neçə yumurta yemək olar? » Azərbaycan İnformasiya Agentliyi

{TITLE}

"Həlak olanların bəziləri tanınmaz vəziyyətə düşüb" - Baş konsul

{TITLE}

Aleksandrın ölümü bizi çox sarsıdıb - Pilotun müəllimi

{TITLE}

Matəm günündə dərs olacaq? - RƏSMİ AÇIQLAMA

{TITLE}

İlham Əliyev təyyarədə olarkən Putinə zəng edib

Mobil versiya

Həftədə neçə yumurta yemək olar?
Tarix: 09-09-2022 | Saat: 18:29
Bölmə:Qərbi Azərbaycan | çapa göndər

Şirift ölçüsü:

Həftədə neçə yumurta yemək olar?

Azərbaycanda çox ailələr səhər 1-2 yumurta yeməyi ənənəsini artıq unudulur.

Halbuki zülal, D vitamini, protein baxımından gündə 1 ədəd də olsa yumurta yemək lazımdır.

AİA.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, diyetoloq Nataliya Kruqlova həftəyə yumurta normasını açıqlayıb.

"Normal sağlam insan həftədə 7 yumurta yeyə bilər. Gündə 2-3 yumurta yeyənlər 2 gün fasilə verməlidir.

Əgər günə 1 yumurta yeyirsizsə, o zaman hər gün qəbul edə bilərsiz.

Gündə 3-4 yumurta yediyiniz gün yağlı qida və ət az qəbul edin.

Uşaqlara həftədə 4 yumurta vermək olar".

Məlumatlanmaq üçün Facebook səhifəmizi

Xəbəri paylaş

Digər xəbərlər

Tatarıstanın Rəisi Prezident İlham Əliyevə başsağlığı məktubu ünvanladı

“Beşiktaş” 3 futbolçusu ilə yollarını ayıracaq

Ağdamda binanın damında meyit tapıldı

KİV: AZAL-ın təyyarəsi Rusiyanın “Pantsir-S” HHM-nin hücumuna məruz qalıb

Bağça müəllimlərinin sertifikatlaşdırma qaydasında dəyişiklik edilib

Kadırov təyyarə qəzası ilə bağlı tapşırıq verdi

"Sportinq"ə yeni baş məşqçi təyin olundu

"Hər zaman Azərbaycanın yanındayıq" - Gürcüstan XİN

Şavkat Mirziyoyev İlham Əliyevə zəng etdi

"Həlak olanların bəziləri tanınmaz vəziyyətə düşüb" - Baş konsul

Baş nazirlər qəzada həlak olanların nəşinin gətirilməsini müzakirə etdilər

Aleksandrın ölümü bizi çox sarsıdıb - Pilotun müəllimi

Anar Nəbiyev: Vətənə bağlılıq birliyi möhkəmləndirən əsas amillərdən biridir

İdman cəmiyyətimizin ayrılmaz hissəsidir

Təyyarə qəzasında həlak olanların xatirəsi bir dəqiqəlik sükutla yad edildi

İsgəndər Qurbanov: Xoş, firavan gələcəyə xidmət edən strategiya

Azərbaycanın idmanda qazandığı beynəlxalq status çox möhkəmlənib

Bütün rayonlarda idmanla məşğul olmaq üçün hər cür şərait var

Birliyimiz, həmrəyliyimiz uğurlarımızın əsasıdır

Azərbaycan idmanı yeni zirvələr fəth edir

Təyyarə qəzasında həlak olan Cəlilabad sakininin kimliyi müəyyənləşib

Qazaxıstan və Azərbaycan XİN başçıları telefonla danışdı

Hökumənin meyiti tapıldı

13 yaşlı məktəbli də qəzada həlak olub

Qəzada sağ qalanlardan 12 nəfər bu gün Bakıya gətirilir

Rəşad Nəbiyev: Qara qutuların oxunması qanunvericiliyə uyğun həyata keçiriləcək

Azərbaycanda matəmdir

"Ekspertlərin rəyindən sonra qəzanın səbəbi açıqlanacaq" - Nazir

Eltun Süleymanov : "Həmrəylik günü Ulu Öndərin adı ilə bağlıdır"

İdmanın dinamik və hərtərəfli inkişafı

26-12-2024

18:20 Bizim bundan sonrakı fəaliyyətimiz təbii ki, idmanın inkişafı ilə bağlı olacaq

18:00 Tatarıstanın Rəisi Prezident İlham Əliyevə başsağlığı məktubu ünvanladı

17:37 “Beşiktaş” 3 futbolçusu ilə yollarını ayıracaq

17:33 Azərbaycanın Olimpiya oyunlarında iştirakı və yüksək nailiyyətləri

17:31 Azərbaycan gəncinin idman siyasətinə olan münasibəti

17:28 Azərbaycan idmanı ən yeni zamanın astanasında

17:26 Suriyanın paytaxtı Dəməşqdə yalnız qadınların dəfn olunduğu kütləvi məzarlıqlar aşkarlanıb

17:24 Ağdamda binanın damında meyit tapıldı

17:09 KİV: AZAL-ın təyyarəsi Rusiyanın “Pantsir-S” HHM-nin hücumuna məruz qalıb

17:08 NATO nümayəndəsi Dahlalla Qazaxıstanda qəzaya uğrayan təyyarə ilə bağlı araşdırma aparmağa çağırıb

16:48 Bağça müəllimlərinin sertifikatlaşdırma qaydasında dəyişiklik edilib

16:46 Medvedev miqrasiya sahəsindəki məsələlərlə bağlı göstəriş verib

16:30 Dünya Azərbaycanlılarının Həmrəyliyi Günü

16:27 Kadırov təyyarə qəzası ilə bağlı tapşırıq verdi

16:16 "Sportinq"ə yeni baş məşqçi təyin olundu

16:07 Rusiya Baydenin Ukraynanın enerji sektoruna hücumları ilə bağlı qəzəbinə cavab verib

16:04 Aktauda qəzaya uğrayan təyyarənin sağ qalanı stüardessanın şücaətindən danışıb

15:56 Suriyalılar Ələvi ziyarətgahına hücumu əks etdirən videodan sonra etiraz edirlər

15:47 Şiddət və cinsi istismara məruz qalan körpə Sılanın ölümündə 5 şübhəli ilk dəfə hakim qarşısına çıxdı

15:37 Həkimlər Esma Əsədin sağ qalma şansının yüzdə 50 olduğunu açıqlayıb

15:26 Ukraynada qaçqınların geri qayıtması ilə bağlı proqnoz veriblər

15:24 "Hər zaman Azərbaycanın yanındayıq" - Gürcüstan XİN

15:14 Şavkat Mirziyoyev İlham Əliyevə zəng etdi

15:07 Çin dünyanın ən böyük bəndini tikəcəyini açıqlayıb

15:04 Politico: Scholz Ukraynaya yardımına görə mükafatlandırılıb

14:57 Moskva vilayətində Santa Klaus papağı olan naməlum şəxs məscidi yandırmağa cəhd edib

14:55 Lukaşenko və Putin dekabrın 25-də təxminən saat yarım təkbətək danışıblar

14:07 "Həlak olanların bəziləri tanınmaz vəziyyətə düşüb" - Baş konsul

13:48 Baş nazirlər qəzada həlak olanların nəşinin gətirilməsini müzakirə etdilər

12:44 Aleksandrın ölümü bizi çox sarsıdıb - Pilotun müəllimi

Qəzeti onlayn oxu

N - 144

qəzetin digər buraxılışları

Eldar Quliyev: “Möhtərəm Prezidentimiz cənab İlham Əliyevin unikal xarici siyasət kursu və incə diplomatiyası sayəsində Azərbaycan regional gücdən qlobal oyunçuya çevrilməkdədir”

{TITLE}

Kamaləddin Qafarov: “Ölkəmizin gələcəyi daha da möhtəşəm olacaq”

{TITLE}

Aqiyə Naxçıvanlı: “Ulu Öndər Heydər Əliyevin hakimiyyətə tarixi qayıdışı Azərbaycanın dünya xəritəsindən silinməsi təhlükəsini aradan qaldırıldı”

{TITLE}

Səttar Möhbalıyev: "Azərbaycanın oynaya biləcəyi rolun getdikcə daha tez-tez nüzakirə olunması ölkəmizin yüksək nüfuzundan xəbər verir"

{TITLE}

Novruzəli Aslanov: “Cənab Prezident İlham Əliyevin müstəqil siyasəti Azərbaycanın beynəlxalq mövqelərinin möhkəmlənməsinə xidmət edir”

{TITLE}

Göydəniz Qəhrəmanov: “Cənab Prezident İlham Əliyevin işğaldan azad olunmuş bölgələrə səfərləri həm siyasi, həm iqtisadi, həm də mənəvi cəhətdən müstəsna əhəmiyyət kəsb edir”

{TITLE}

"Prezident İlham Əliyev “Rossiya Seqodnya”ya müsahibəsində real vəziyyətdən çıxış edib" - Eltun Süleymanov

{TITLE}

"Prezident İlham Əliyevin Liderlik missiyası: Azərbaycan tərəqqi və Zəfər zirvəsində" - Deputat

{TITLE}

İlham Əliyev Azərbaycan xalqının inandığı və inandığı qədər də sevdiyi müdrik rəhbər, böyük strateq və qalib sərkərdədir

{TITLE}

"XXI əsrin Liderlik nümunəsi" - Deputat

{TITLE}

bütün xəbərlər

Dili də, ürəyi də Vətən deyirdi.. - Bayram Məmmədov yazır

{TITLE}

TOİVO KLAARIN HÜQUQ "KƏŞFİ" NƏDƏN XƏBƏR VERİR?

{TITLE}

Aqil ABBAS

GƏNCƏLİLƏRİ NİYƏ SINDIRMAQ İSTƏYİRLƏR?! - Aqil ABBAS yazır

{TITLE}

Medianın və deputatlığa namizədlərin seçki məsuliyyəti - Rəşad Məcid yazır

{TITLE}