Psixoterapevt disfunksional ailənin yeddi əlamətinin adını çəkib
11-01-2024, 09:36. Yazar: sevinc1
Kaliforniya ştatının Berkli şəhərində lisenziyalı evlilik və ailə terapevti Ennie Wright Business Insider dedi ki, valideynlərimiz və ya baxıcılarımızla ilk münasibətlərimiz həyatımızda sonrakı münasibətləri böyük ölçüdə müəyyən edir.
“Ailə, ailə sferasında nəyin məqbul və nəyin qəbuledilməz olduğu barədə gizli və açıq şəkildə siqnallar göndərir. Yetkinlik dövründə bu, adətən romantik tərəfdaşlarla, dostlarla, həmkarlarla və rəhbərlərlə münasibətlərdə özünü göstərir”.Wright, disfunksional bir ailədə böyüdüyünüzün bəzi əlamətlərini və cari münasibətlərinizdə dövrü pozmaq üçün nə edə biləcəyinizi bölüşdü.
Rayt dedi ki, qeyri-funksional evlərdə böyüyən insanlar aşağı özünə hörmət və ya özləri haqqında çox pis düşünmək və ya özləri və başqaları haqqında çox sərt fikirlərə sahib olmaq kimi mənfi düşüncə nümunələri ilə qarşılaşa bilərlər.Raytın dediyi kimi, hisslərinizi başa düşə, adlandıra və adekvat şəkildə ifadə edə bilmədiyiniz zaman emosional tənzimləmə baş verir. Təcavüzkar və ya qeyri-funksional ailələrdən olan insanlar tez-tez emosional tənzimləmədə çətinlik çəkirlər.
Həkim deyir ki, baxıcılar uşaqları çox erkən yaşlarından hisslərini hiss etməyi öyrədirlər. Emosional cəhətdən sağlam valideynlər övladlarına qəzəbli və ya kədərləndiklərini anlamağa kömək edəcək və xoşagəlməz duyğuların öhdəsindən gəlmək üçün təhlükəsiz yollar tapacaqlar.Raytın əlverişsiz təbəqədən olan müştərilərə inkişaf etdirməyə kömək edən əsas bacarıqlarından biri emosional tənzimləmədir.
"Təhlükəsiz, sağlam münasibətlər tapmaq, qurmaq və saxlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, bu, bağlılıq tərzinizin əksi ola bilər" deyə Wright deyir.Bağlanma nəzəriyyəsinə görə, insanlarla qurduğumuz dörd növ bağ var: təhlükəsiz, narahat, çəkinən və narahat-qaçan. Son üçü, disfunksional ailədə böyümək səbəb ola bilər.
Xoşbəxtlikdən, qoşma növləri çevikdir və siz böyüklər kimi növünüzü dəyişə bilərsiniz.
aia.az
Tərcümə şöbəsi
Geri dön