Əhvalı yaxşılaşdıran iki məhsul: Həkim kakao və tünd şokoladı tövsiyə etdi
Bu gün, 18:14. Yazar: vasif
Kakao və tünd şokolad əhval-ruhiyyəyə müsbət təsir göstərə və bəzi insanlarda depressiv əlamətlərin azalması ilə əlaqəli ola bilər. Dietoloq-endokrinoloq Darya Podçinenova bu məhsulların tərkibində orqanizm üçün faydalı bir sıra maddələrin olduğunu bildirib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, kakaonun tərkibində teobromin və maqnezium var. Maqnezium sinir və əzələ sistemlərinin normal fəaliyyəti üçün vacib minerallardan biridir.
Həkim kakaonun yalnız tərkibinin deyil, onun içilməsi ilə bağlı yaranan rahatlıq hissinin də əhval-ruhiyyəyə müsbət təsir göstərə biləcəyini qeyd edib.
Bununla belə, kakao və tünd şokolad depressiyanın müalicəsi hesab edilmir. Davamlı əhval düşkünlüyü və digər depressiya əlamətləri olduqda yalnız qidaya güvənmək əvəzinə mütəxəssisə müraciət etmək vacibdir.
Geri dön