Alimlərdən maraqlı nəticə: Hər şeyi düşünmək ömrü uzatmır
Bu gün, 09:44. Yazar: vasif
Yeni araşdırmalar göstərir ki, beynin fasiləsiz işləməsi və daimi düşüncə yükü uzunömürlülük üçün həmişə faydalı olmaya bilər.
Alimlərin qənaətinə görə, beyin zaman-zaman istirahət etməli, insan isə özünü daim narahat edən fikirlərdən uzaqlaşmağı bacarmalıdır. Araşdırmalar göstərir ki, beynin həddindən artıq yüklənməsi onun qoruyucu mexanizmlərinə mənfi təsir göstərə bilər.
Tədqiqatçılar uzunömürlü insanlarda beynin qorunmasına kömək edən xüsusi zülalın daha yüksək səviyyədə olduğunu müəyyən ediblər. Bu zülal sinir hüceyrələrinin həddindən artıq aktivləşməsinin qarşısını alaraq beyin sağlamlığını dəstəkləyir.
Mütəxəssislər hesab edirlər ki, müntəzəm istirahət, zehni gərginliyin azaldılması və bəzən gündəlik problemlərdən uzaqlaşmaq beynin daha sağlam fəaliyyət göstərməsinə kömək edə bilər.
Araşdırma müəllifləri vurğulayırlar ki, məqsəd düşünməyi dayandırmaq deyil, beynə vaxtaşırı dincəlmək imkanı yaratmaqdır. Bu isə həm zehni sağlamlıq, həm də daha keyfiyyətli həyat üçün vacib amillərdən biri hesab olunur.
Geri dön